みなさんはお茶といえば、何茶をイメージしますか?

緑茶、プーアル茶、紅茶などなどたくさんありますよね。

あなたの好きなお茶はなんですか?

個人的にですが、緑茶が多いのかなーと思います。

ですが今回は、麦茶のすばらしい効果をご紹介します。

夏場の暑いときなどに飲みたくなるのが麦茶だと思いますが、

麦茶には他のお茶にない効果があったのが判明したのです。

緑茶などにはコーヒーに含まれる成分であるカフェインが大量に含まれていて

夏場などの水分がたくさん必要となるときは向かないのです。

ですが麦茶にはカフェインが含まれていないので、夏場にはもってこいの飲み物なのです!

更に、ミネラルなども含まれているので熱中症対策にもばっちり対応できるのです♪

他には、血流を改善してくれる効果もあったのです。

その効果のほどは、青魚を食べたときと同じくらいの効果を麦茶を飲むだけで見込めるのです!

他には、ガンや脳卒中や心筋梗塞などを予防してくれる抗酸化作用まで含まれているので

長生きすることも出来るのです!

さらには、胃を保護してくれる効果もあるのでぜひ胃が悪いときなどには積極的に飲むのをオススメします!

ここまでカラダに良いことばかりの麦茶なのですが、一個だけ気をつけなきゃいけないことがあります。

麦茶を飲むことによりカラダを冷やすことが出来るので、夏場や熱っぽいときなどはたくさん飲むことをオススメするのですが、

風邪を引いていて寒気がするときなどに飲んでしまうと、更に寒くなってしまうので気をつけましょう。

以上が麦茶の良い効果になります♪

夏場や熱などの時にはどんどん飲みましょう♪