最近ドラマの主役をしている杏さん。背が高くスラッとしているし足も長いし、肌も白いしうらやましいばかりですよね。

そんな大人気女優の杏さんがしている美容法が判明したので今回はその美容方をご紹介したいと思います♪

1.バランス良く食事する

杏さんは仕事場に行くときもお弁当を作って行くようで栄養バランスにはかなり気を使っているそうです。

食事をつくるのが好きらしく、家でもしっかりご飯を作るそうです。

食事をする際のポイントはご飯をしっかりと噛んでから食べるそうです。現代の人はせっかちなので急いで食べがちですが、

なるべくゆっくり食べるようにしましょう。

今現在杏さんがはまっている食材は”ぬけ漬け”にはまっているそうで、なんと自宅でもぬか付けをつくっているくらい

本格的にやっているんだとか!

ぬか漬けは美容に良いとも言われているので食べ過ぎても大丈夫ですね♪

暖かいものを飲むようにも心がけているそうで体を冷やさないようにするなど美容に対する意識はかなり高いです♪

2.カラダのバランスを整える

杏さんは美しい姿勢を保つために、頭に500mlのペットボトルを乗せてウォーキングの練習をしているそうです。

聞くだけだと簡単そうですが、実際にやってみると難しいです。。

杏さんは美しい姿勢を保つことによりカラダの軸のバランスが整いカラダの歪みも矯正でき、美しくなったといいます。

3.保湿をしっかりする

杏さんは、もの凄く保湿に気をつかっているそうです。

しかし、杏さんがどのような保湿方法をしているのかというのは分かっておらず、

分かり次第更新したいと思います。

4.ストレスを溜めない

杏さんはストレスを溜めないようにしているそうです。

杏さんの場合、食べることと寝ることが好きなそうで「食べて寝る」と

ストレスが発散できるそうです。

みなさんも自分のストレス発散法を見つけてみましょうね♪

 

以上が杏さんの美容法になります。

杏さんの場合食事に特に気を使っているそうです。

そして杏さんがやっている美容法で難しいものはないので皆さんも今すぐに実践してみてはいかがですか♪