ハーフタレントのベッキーっていつ見ても白いし、細いし、顔も小さいし、目も大きいし、かわいいですよねー

私は生でベッキーをみたことがあるのですが、テレビ以上に顔も小さいし何より足が細いんです!

ですが、ベッキーが実践している美容方法が判明したのでご紹介したいと思います。

ベッキーの美容方法の特徴はとにかく感謝することです。

ベッキーは毎日カラダに感謝を伝えているそうで、髪の毛にも

「ありがとう」と伝えていたらキレイになったというかなりポジティブ思考な美容方法だったのです。

他にも、好きなテレビ番組などをみて思いっきり笑うということをしてハッピーになっているそうです。

ここまではベッキーの美容方法というよりは、ベッキーの意識みたいなところですので、

これから美容方法をご紹介します。

1.22時から2時までの時間は絶対寝る

ベッキーは夜の22時から朝の2時までの時間は絶対寝るそうです。

21時45分に帰ってきた場合は、22時までにメイクを落として寝るそうです。

2時におきていろいろしているそうです。

なぜこの時間にこだわるのかというと、睡眠のゴールデンタイムといわれているからです。

ですが、仕事のときは気にせずに仕事をしているといっていますよ♪

2.カラダを冷やさない

ベッキーはカラダを冷やさないように白湯を飲むようにしているそうです。

秘密の嵐ちゃんでは嵐のメンバーである二宮に何か飲むと聞かれたのですが、

自前の水筒を持ってきているのでいらないといったやりとりもありました。

ベッキーが持ってきた自前の水筒の中には、白湯が入っているそうで、

常温もしくは温かいものを飲むようにしているそうです。

ジュースなど冷たいものを飲む際も口の中で暖めてから飲み込むという徹底っぷり!

3.食事にこだわる

ベッキーは食事にもこだわっているそうで、野菜は無農薬か有機栽培のものを使用し、

加工品などは添加物が含まれていないものを食べるようにしているとのことです。

食事の30分前にフルーツを食べ、食後にもフルーツを食べるようにしているとベッキーは言っていました。

さらにベッキーは毎日3食食べないそうで一日2食しか食べないんだとか!

4.毎日リンパマッサージをする

毎朝メイクをする前に長めにリンパマッサージをするというベッキーさん。

意識するポイントは姿勢を正すのがポイントだとか!

 

以上がベッキーが実践している美容方法になります。

ベッキーはかなりポジティブな考えをしていて、頑張ってダイエットをしているとは考えていないそうです。

自分がやりたくてダイエットをしていると言っていましたよ♪

みなさんもベッキーのような考え方をもってダイエットを頑張りましょう♪