みなさんお茶をしているときや、ご飯を食べるときに飲む飲み物のなかに氷は入っていますか?

元AKBの大島優子さんや、モデルの石田ニコルさんなどが実践しているのが、氷なしで飲み物を飲むようにしているそうです。

なぜ大島優子さんや石田ニコルさんが氷抜きのドリンクを頼んでいるのかというのはこれが原因です♪

体温を上げるため

氷が入ったジュースやお茶を飲むとカラダが冷えてしまいますよね。

そうなるのを防ぐために、大島優子さんや石田ニコルさんは氷なしのドリンクを頼むんだそうです。

では、体温が下がるのを防ぐとどうなるのかというのをご説明しましょう。

体温が下がるとカラダは内臓を冷やさないように内臓に脂肪を蓄えようとします。

そうしてついてしまった脂肪はなかなか落とすことができないのです。

他にも、便秘になったり肌が汚くなったりむくんだりとカラダに良くないことがたくさん起こってしまいます。

そうなるのを防ぐためには、氷を抜いたり常温で飲める飲み物を飲むことが美容を大事にすることが大切なんですねー!

体温が下がるとカラダに及ぼす影響はこちらになります。

・むくみやすくなる

・肌トラブル

・便秘

・抜け毛

・太りやすくなる

が主な影響です。

どのトラブルも治しにくいものが多いですねー。

太りやすくなるのが一番治しにくいかもしれないですね。

お腹に脂肪がつくのではなく、内臓の周りなのでダイエットをするのも大変ですからね。

それが氷を抜いた飲み物を飲むだけで済むなんて最高ですね♪

みなさんもぜひお試しください♪